Estos últimos días estoy escuchando a pediatras decir que el confinamiento ha hecho aumentar entre un 5% y 7 % el peso en niños y que esto equivaldría a 2…
Tomáis TAHÍN con frecuencia? Existen dos tipos : el tahín BLANCO son semillas crudas de sésamo sin cáscara, sin tostar. Tiene más antioxidantes al no estar cocinado, menos calcio al…
EL otro día os comenté pequeños tips para hacer algunas sustituciones con los alimentos que tomamos normalmente, y no son demasiado saludables, como por ejemplo los refrescos azucarados. Para animarnos…
El ketchup es una salsa de tomate especiada que los más pequeños están siempre deseando tomar. La receta de ketchup casero es deliciosa, sencilla y muy sana, y nos quitamos…
La elaboración de un Yogur Natural Casero con Yogurtera, es muy sencilla. Normalmente los hago con yogur de cabra u oveja, porque es más digestiva que la de vaca, ya…
Para llevarlas al trabajo y para comer fuera de casa las ensaladas en tarro te van a resultar una alternativa sencilla y sana. Puedes hacer varias y dejarlas en tu…
Elije el yogurt perfecto. Entre cuales me decanto, yogurt natural, kefir de cabra o vaca, yogur griego, yogur sabor a frutas, yogur desnatado, enriquecido, yogur vegano, como puedes ver existen…