La base para éste delicioso desayuno es la crema de avena, que te recomiendo que tengas preparada el día de antes, ya que una vez enfriada se cuaja y le…
PASTA INTEGRAL CON SALSA DE AGUACATE Y ROQUEFORT Los productos INTEGRALES tienen las mismas calorías que los productos hechos a base de harinas refinadas, lo que les hace diferentes es…
Qué ganas tenía de dejaros esta receta de mi amiga querida @eco_isa!! Es una receta que además de súper fácil y rica, es una manera muy diferente y todavía más…
Para la realización de nuestro turrón se han utilizado almendras crudas con piel que hemos tostado. Las almendras crudas son mucho más fácil de comprar que las peladas. Si se…
LENTEJAS CON BECHAMEL DE AVENA Es verdad que las lentejas en particular, las podría comer de muchas formas. Y de esta concretamente engancha a los que nos encantan las lentejas…
Desde de aquí siempre os recomiendo el consumo de pan y cereal integral, porque se trata de un alimento completo, con más fibra, nutrientes y menos procesamiento. Pero, ¿sabéis que…
Una forma de introducir fruta en nuestro día a día de una manera totalmente distinta. La mezcla del mango y el coco, hace de éste batido una delicia.
Aquí te dejo una receta de pizza con una masa de harina integral. Con ésta opción aportamos a nuestra pizza todos los beneficios de los Alimentos integrales. Si por…